Hallo,
Tamy, hats Du es mal mit (Kraft)-sport versucht ?
Ich habe mir 2009 5 Wirbel gebrochen und das ganze wurd eohne OP behandelt (zum Glück!). Mir hat man in der reha Kraftsport nahegelegt. Die Idee ist, Muskeln zu stärken, damit nicht soviel Druck auf die Wirbel kommt. Ich bin seitdem im Fitnessstudio und habe - ausser dass ich nach tagsüber ab und an Entlastungspausen machen muss (liegen) gar keine Problem mit meinem Rücken. Ich kann auch alles tragen, kein problem.
Aber , da bin ich sicher, es liegt nur an dem Sportprogramm, dass es so gutgeht. Gute Besserung !
LG
Sabine
Tamy, hats Du es mal mit (Kraft)-sport versucht ?
Ich habe mir 2009 5 Wirbel gebrochen und das ganze wurd eohne OP behandelt (zum Glück!). Mir hat man in der reha Kraftsport nahegelegt. Die Idee ist, Muskeln zu stärken, damit nicht soviel Druck auf die Wirbel kommt. Ich bin seitdem im Fitnessstudio und habe - ausser dass ich nach tagsüber ab und an Entlastungspausen machen muss (liegen) gar keine Problem mit meinem Rücken. Ich kann auch alles tragen, kein problem.
Aber , da bin ich sicher, es liegt nur an dem Sportprogramm, dass es so gutgeht. Gute Besserung !
LG
Sabine