Hallo Markus
du machst doch jetzt auch Hardcore Physioball. Aber beim Yoga schlapp machen.
Yoga war immer meine Option, wollte es aber mit Anleitung machen/lernen/üben. Anfang letzten Jahres endlich ein Yogakurs der zu meiner Berufstätigkeit passte.
Yoga für den Rücken, sanft und nicht anspruchsvoll. Nach der ersten Stunde war ich dann fällig. Mein altes Kriegsleiden meldetet sich laut stark. Starke Schmerzmittel und einige Physioeinheiten waren fällig.
Alles was nur annährend die Halswirbelsäule belasten könnte habe ich wochenlang nicht mehr mitgemacht.
Yoga ist nicht zu unterschätzen, also erstmals ein sanftes Yoga für Einsteiger, am besten mit Anleitung (zb VHS), dann klappt es.
Nur wenn Aldi Nord das hat bekommt es Aldi Süd nicht unbedingt. KAnn sein muss aber nicht. Das sind eigentlich zwei autarke Unternehmen. Die jetzt wieder näher zusammen rücken. Aber die anderen Discounter schlafen ja nicht und Lidl Netto Norma ziehen sicher nach.
Viel Erfolg
Chris1966
du machst doch jetzt auch Hardcore Physioball. Aber beim Yoga schlapp machen.
Yoga war immer meine Option, wollte es aber mit Anleitung machen/lernen/üben. Anfang letzten Jahres endlich ein Yogakurs der zu meiner Berufstätigkeit passte.
Yoga für den Rücken, sanft und nicht anspruchsvoll. Nach der ersten Stunde war ich dann fällig. Mein altes Kriegsleiden meldetet sich laut stark. Starke Schmerzmittel und einige Physioeinheiten waren fällig.
Alles was nur annährend die Halswirbelsäule belasten könnte habe ich wochenlang nicht mehr mitgemacht.
Yoga ist nicht zu unterschätzen, also erstmals ein sanftes Yoga für Einsteiger, am besten mit Anleitung (zb VHS), dann klappt es.
Nur wenn Aldi Nord das hat bekommt es Aldi Süd nicht unbedingt. KAnn sein muss aber nicht. Das sind eigentlich zwei autarke Unternehmen. Die jetzt wieder näher zusammen rücken. Aber die anderen Discounter schlafen ja nicht und Lidl Netto Norma ziehen sicher nach.
Viel Erfolg
Chris1966